及时止损是成年人最高级的自律

其实，在每个人的生活中，及时止损才是最高级的自律。这种自律，不仅会给你的生活带来无穷无尽的益处，也会让你的人生走向更美好的旅途。

很多时候，你不知道自己某些固定的习惯，或者自然而然的行为，都在一点一点的侵蚀你的生命。

在许多没有价值，没有意义的事情上，你往往会花费更多的时间和精力。如果你仔细想想，也一定会觉得自己的人生都被这些庸俗的事物所浪费。

熬夜对你没有任何好处，早日摆脱熬夜怪圈，你的生活才会轻松自在。

似乎熬夜已经成为一种无法摆脱的习惯，熬得越晚的人越想要炫耀自己的耐力。

而那些早早睡觉，几乎不会熬夜的人，在人群中则被嘲讽为“老年人”。就好像，不熬夜就不算是年轻人，更没资格参与年轻人所谓的“夜生活”。

其实，大多数人熬夜，除了打游戏、追剧之外，并没有什么有意义的活动。甚至有很多人，完全是为了熬夜而熬夜。

即使不打游戏，不追剧，你也会无聊透顶地一遍又一遍地刷着手机，接受一些碎片化信息。手机都玩得发烫了，你依然不想睡觉，只是觉得时间还早。